Τα παιδιά πάντα ψάχνουν τρόπους να απασχοληθούν και σίγουρα εμείς οι μεγάλοι ξέρουμε πως μια οθόνη δεν θα βελτιώσει την ψυχική ή σωματική κατάσταση του παιδιού. Θα σου δείξω μοναδικές ιδέες για γυμναστική για παιδιά στο σπίτι που θα τα κάνουν να χαίρονται την κάθε στιγμή!
Χαρούμενα παιδιά με καθημερινή άσκηση είναι αυτό που επιδιώκουμε και μέσα από το παιχνίδι, τις μιμήσεις και την χαρούμενη μουσική θα το πετύχουμε σίγουρα!
Ιδέες για γυμναστική για παιδιά μέσα στο σπίτι!
Χορεύουμε μακαρένα
Τι καλύτερο από το να βάλεις το τραγούδι των παιδικών σου χρόνων και να χορέψετε μαζί στο ρυθμό του, το διάσημο αυτό χορευτικό με τα χέρια. Μάθε το στο παιδί σου και χάρισε του άφθονες στιγμές γέλιου και ξεγνοιασιάς. Φυσικά μην ξεχνάς πως μπορείτε να βάλετε και οποιοδήποτε άλλο τραγούδι σας αρέσει και να κινηθείτε στον ρυθμό του.
Μπορείς να δεις επίσης 6 Tips για να είναι τα ψώνια με τα παιδιά σου παιχνιδάκι!
Ασκήσεις με μίμηση ζώων
Αυτές οι ασκήσεις συνδυάζουν τη μίμηση των ζώων με τη γυμναστική και σίγουρα είναι ότι καλύτερο για τα μικρότερα παιδιά. Χοροπηδήστε σαν καγκουρό, μπουσουλήστε σαν αρκουδάκια, περπατήστε σαν γατάκια, σηκώστε τα χέρια σαν πουλάκια και περπατήστε σαν πάπια κουνώντας το κεφάλι. Βρείτε συνδυασμούς που σας αρέσουν και περάστε δημιουργικά το απόγευμα σας και όχι μόνο.
Ποδήλατο στο σπίτι
Αν έχετε πιο μικρά παιδιά και χώρο στο σπίτι ή στο μπαλκόνι, μπορείτε να έχετε το ποδήλατο και να μαθαίνει έτσι με ασφάλεια πως να κάνει, μέσα στο σπίτι. Σίγουρα θα του αρέσει πολύ, θα περνάει δημιουργικά τον χρόνο του και θα κάνει και παράλληλα γυμναστική.
Μπορείς να δεις ακόμα Συμβουλές για γονείς με ντροπαλά παιδιά!
Παιδική γιόγκα
Στο youtube θα βρεις πολλά βιντεάκια που θα σε βοηθήσουν να κάνετε γιόγκα ειδικά σχεδιασμένη για μικρά παιδιά. Σίγουρα θα είναι κάτι καινούργιο που θα το δελεάσει να μάθει περισσότερα. Δες εδώ 5 Κόλπα για να βελτιώσεις τη διάθεση σου από το πρωί!
Κυνηγητό
Τι καλύτερο από το να παίξετε κυνηγητό. Ορίστε ένα μέρος όπου θα μπορεί να πηγαίνει για να ξεκουράζεται και ξεκινήστε να παίζετε ένα από τα πιο διαχρονικά και ξεκαρδιστικά παιχνίδια που υπάρχουν.
Σχοινάκι
Το σχοινάκι αποτελεί μια δημιουργική απασχόληση για τα παιδιά και μια εξαιρετική λύση για να κάνει γυμναστική στο σπίτι. Μάθε το πως να το χρησιμοποιεί και άφησέ το να παίξει όσο θέλει.
Μπορείς να δεις επίσης Γιατί είναι καλό να διαβάζεις παραμύθια στα παιδιά!
Αυτές οι εξαιρετικές επιλογές για γυμναστική για παιδιά στο σπίτι, θα σε βοηθήσουν να μην βαριέται ποτέ μέσα και να μένει απασχολημένο με πράγματα που θα το βοηθήσουν να αναπτύξει δεξιότητες αλλά θα βελτιώσουν και τη φυσική του κατάσταση.
