Τα κοκτέιλ είναι εξαιρετικά νόστιμα και απολαυστικά. Όμως, μπορούν πανεύκολα να σαμποτάρουν τη προσπάθεια σου για απώλεια βάρους και να σε γεμίσουν με άχρηστες θερμίδες. Τα cocktails περιέχουν αλκοόλ που από μόνο του έχει αρκετές θερμίδες, εάν όμως λάβουμε υπόψην τους χυμούς και τα σιρόπια που μπαίνουν έξτρα θα καταλάβεις πως το πράγμα μπορεί να ξεφύγει.
Το cocktail που θα πιείς δεν θεωρείται γεύμα και σίγουρα θα σε κάνει να πεινάσεις αφού θα αυξήσει απότομα τη γλυκόζη στο αίμα σου. Έτσι, μαζί με τις θερμίδες του cocktail θα χρεωθείς επιπλέον και τις θερμίδες του after φαγητού και μπορεί να καταλήξεις με 1000+ θερμίδες σε μια μόνο βραδιά. Φυσικά, δεν χρειάζεται να μη πίνεις ποτέ cocktails αλλά καλό θα ήταν να πίνεις συνειδητά τα ποτά σου έτσι ώστε να ισορροποιήσεις τις θερμίδες σου την επόμενη μέρα. Παρακάτω θα σου δείξουμε τα top 5 cocktails με τις περισσότερες θερμίδες!
5 Κοκτέιλ – βόμβες θερμίδων που πρέπει να αποφύγεις!
1. Long Island Iced Tea – καλοκαιρινό κοκτέιλ!
Στη κορυφή των κοκτέιλ με τις περισσότερες θερμίδες είναι το Long Island Iced Tea, το οποίο έχει από 200 έως και 500 θερμίδες ανάλογα με το πως το φτιάχνει το κάθε μαγαζί. Για ένα ποτό μόνο οι θερμίδες αυτές είναι υπερβολικά πολλές, ειδικά εάν υποθέσουμε πως μπορεί σε μια βραδιά να πιείς 2 ή και 3 κοκτέιλ!
Δες επίσης: Κάνει να βάζεις φέτα λεμονιού στο ποτό σου ναι ή όχι;
2. Zombie – παχυντικά cocktails!
Από τα πιο γνωστά και αγαπημένα cocktails είναι το Zombie. Ένα μέσο ποτήρι Ζombie όμως έχει περίπου 320 θερμίδες, πράγμα που το κατατάσσει στα top πιο παχυντικά κοκτέιλ. Αποτελείται από ρούμι, λικέρ, σιρόπια και χυμούς που το κάνουν κυριολεκικά να είναι βόμβα θερμίδων!
Δες επίσης: 8 Σπιτικά κοκτέιλ για να ξετρελάνεις τους φίλους σου!
3. Chocolate Martini – κοκτέιλ βόμβα θερμίδων!
Το Chocolate Martini ισοδυναμεί κυριολεκτικά με ένα επιδόρπιο. Ένα ποτήρι μπορεί να έχει 200 έως και 400 θερμίδες και συγκεκριμένα κενές θερμίδες. Η σοκολάτα και τα σιρόπια που έχει το κάνουν πλούσιο σε λίπη που μόνο θα σε επιβαρύνουν. Γενικότερα τα Martinis με γεύσεις όπως το chocolate martini που αναφέραμε, το espresso martini, το passionfruit martini και το vesper martini είναι πολύ πιο παχυντικά από το κλασσικό Martini.
Δες επίσης: 3 Τέλεια φθινοπωρινά κοκτέιλ για να εντυπωσιάσεις!
4. Pina Colada – καλοκαιρινά ποτά με πολλές θερμίδες!
Πολυαγαπημένο καλοκαιρινό cocktail που επίσης έχει πολλές θερμίδες είναι και η Pina Colada. Συγκεκριμένα έχει κάπου στις 200 με 300 θερμίδες το ποτήρι. Στην ίδια κατηγορία θερμίδων ανήκουν ποτά όπως το Aperol Spritz και το Mai Tai, επίσης λατρεμένα καλοκαιρινά!
Δες επίσης: 5 Tips για να μην πάρεις κιλά στις καλοκαιρινές διακοπές!
5. Frozen margarita – cocktails με πολλές θερμίδες!
Δες επίσης: Αντιοξειδωτική λεμονάδα με λιγότερες από 30 θερμίδες!
Τέλος, έχουμε το κοκτέιλ Frozen Margarita το οποίο έχει περίπου 200 έως και 400 θερμίδες. Αντίστοιχα, το Frozen Daquiri έχει περίπου τις ίδιες θερμίδες. Αν και ελαφρύ σχετικά ποτό, κρύβει πολλές θερμίδες που δεν καταλαβαίνεις πόσο εύκολα τις παίρνεις!
Αναφερθήκαμε στα πιο παχυντικά cocktails που καλό θα ήταν να αποφύγεις σε μεγάλη συχνότητα. Ποιες όμως είναι οι εναλλακτικές; Κοκτέιλ με λίγες θερμίδες είναι το Negroni με περίπου 120 θερμίδες, το Caipirinha με 150 θερμίδες και το Americano με μόλις 80 θερμίδες!
