Ιανουάριος, ο πρώτος μήνας του έτους! Όλοι έχουμε μια λίστα με το τι θέλουμε να αλλάξουμε προς το καλύτερο τη νέα χρονιά. Τί γίνεται όμως με τις σχέσεις μας; Μήπως ανήκεις στην κατηγορία ανθρώπων που νιώθεις να βαλτώνεις στη μακροχρόνια σχέση σου;
Όπως όλα τα πράγματα στη ζωή, έτσι και η ερωτική σχέση χρειάζεται προσπάθεια. Κάθε σχέση περνά διάφορα στάδια ανά τα χρόνια. Καλό είναι να προσπαθούμε να την ανανεώσουμε και να τη διατηρούμε.
Ακολούθησε τις συμβουλές μου για να φρεσκάρεις τη σχέση σου!
1. Άκου και μίλα
Τον πρώτο καιρό σε μια σχέση “κρεμόμαστε” από τα χείλη του νέου συντρόφου μας. Δε χορταίνουμε να τον ακούμε να μας μιλάει και να μας αναλύει σκέψεις και συναισθήματα. Νιώθουμε ότι η παραμικρή λεπτομέρεια που θα μας αποκαλύψει, αποκαλύπτει και ένα απίστευτο νέο κομμάτι του εαυτού του. Και έτσι, είμαστε πάντα πρόθυμες.
Με τον καιρό, η τάση μας αυτή εκλείπει. Ξεκινάμε να μην έχουμε την ίδια διάθεση και υπομονή ανά πάσα στιγμή να ακούσουμε τη γνώμη του συντρόφου μας, με αποτέλεσμα να χάνεται η επικοινωνία. Βρες μία κοινή στιγμή κάθε ημέρα που θα αφιερώνετε χρόνο και οι δύο στην επικοινωνία σας.
Δες εδώ: 5 Απαραίτητες συνήθειες για μια υγιή σχέση!
Αυτή τη στιγμή μέσα στην ημέρα θα την αφιερώνετε αποκλειστικά στο να ακούτε ο ένας τον άλλο. Με το φαγητό σας ή στο κρεββάτι ή χαλαρώνοντας με ένα κρασί στον καναπέ το βράδυ. Σε κάθε περίπτωση όμως, χωρίς περισπασμούς από τρίτους ή άλλες δραστηριότητες!
2. Εκπλήξεις
Υπάρχει η λανθασμένη αντίληψη ότι οι εκπλήξεις γίνονται από την πλευρά του άντρα προς τη γυναίκα μόνο. Ξεπέρασέ την! Δεν υπάρχει καλύτερο πράγμα σε μια μακροχρόνια σχέση από το να υπάρχει το στοιχείο της έκπληξης του ενός προς τον άλλο.
Δε χρειάζεται να έχει γενέθλια ή γιορτή, ούτε να είναι η επέτειός σας. Οι καλύτερες εκπλήξεις γίνονται όταν κανείς δεν το περιμένει. Κάνε τον σύντροφό σου να νιώσει ξεχωριστός. Σκέψου τί τον ευχαριστεί και τον ικανοποιεί και προσπάθησε να το κάνεις να συμβεί. Πάντα με γνώμονα το τί θα ήθελε εκείνος φυσικά.
Δες εδώ: 7 Εύκολες συμβουλές για να σώσεις τον γάμο σου!
Η έκπληξη μπορεί να είναι κλασσική, όπως το να του αγοράσεις ένα gadget που ήθελε πολύ αλλά δεν ήθελε να ξοδέψει λεφτά. Μπορεί να είναι πιο ρομαντική, όπως το να του ετοιμάσεις την μπανιέρα με κεριά, μουσική και κρασί και να τον περιμένεις εκεί για να κάνετε μαζί χαλαρωτικό μπάνιο. Ή μπορεί να είναι και πιο πικάντικη, όπως το να σε βρει με σέξι εσώρουχα όταν θα γυρίσει από δουλειά!
3. Χρόνος μαζί
Είναι αλήθεια ότι όταν περάσουν τα πολλά μέλια καταλήγουμε σε μια ρουτίνα και ο χρόνος μας με τον σύντροφό μας δεν είναι και τόσο ποιοτικός. Μπορεί να βρισκόμαστε τη μισή μέρα στο ίδιο σπίτι, αλλά να δημιουργούμε απόσταση μεταξύ μας με τις συνήθειές μας.Σου προτείνω να ξεκινήσετε κάποια δραστηριότητα μαζί.
Μπορεί να πηγαίνετε για τρέξιμο μαζί κάποιες φορές μέσα στην εβδομάδα. Ή να αγοράσετε επιτραπέζια για δύο άτομα και να παίζετε. Μια ωραία ιδέα είναι να καθιερώσετε μία μέρα της βδομάδας που θα βγαίνετε ραντεβού όπως κάνατε στην αρχή της σχέσης σας, έστω και μες στο σπίτι. Θα ντύνεσαι, θα βάφεσαι και θα φέρεσαι σαν να είναι το πρώτο σας ραντεβού. Ή να κάνετε πικ νικ στη φύση!
Σε όλες τις περιπτώσεις, θα τον κοιτάς στα μάτια και θα τον φλερτάρεις. Θα τον κάνεις να νιώθει ότι είναι ακόμη ξεχωριστός στα μάτια σου. Την ανάγκη που έχουμε οι γυναίκες για λόγια θαυμασμού και προσοχή την έχουν και οι άντρες. Μπορεί και περισσότερο!
4. Σημειώματα
Μπορεί να σου ακούγεται χαζό ή αστείο. Πίστεψέ με, κάνει θαύματα! Πάρε τα γνωστά χαρτάκια που κολλάνε σε διάφορα χρώματα. Ξεκίνα να του γράφεις κρυφά σημειωματάκια μέσα στην εβδομάδα και να τα βάζεις στην τσέπη του ή να τα κολλάς στον καθρέφτη ώστε να’ ναι το πρώτο πράγμα που θα δει όταν σηκωθεί το πρωί.
Μπορεί να είναι ρομαντικά, αστεία ή και πιο σέξι, ανάλογα με τη διάθεσή σου. Φυσικά το ίδιο μπορείς να κάνεις και μέσα στην ημέρα στέλνοντάς του μήνυμα στο κινητό όταν δουλεύετε. Ωστόσο, σύμφωνα με μελέτες, η χειρόγραφη σημείωση αποδεικνύει υποσυνείδητα στον σύντροφό σου ότι μπήκες στη διαδικασία και στον κόπο για χάρη του και έτσι τον επηρεάζει περισσότερο θετικά!
Δες εδώ: Μικρά σημάδια που δείχνουν πως σε αγαπά πραγματικά!
5. Άγγιξε
Έχεις ακούσει ποτέ για την “ωκυτοκίνη ή οξυτοκίνη”; Κατ’ ευφημισμόν, ονομάζεται και “ορμόνη της αγάπης ή αγκαλιάς” καθώς εκκρίνεται στον οργανισμό μας σε μεγαλύτερο βαθμό όταν αγκαλιάζουμε κάποιον για τον οποίο έχουμε συναισθήματα ή τον αγγίζουμε.
Μας κάνει να νιώθουμε ασφάλεια και ευτυχία και μειώνει το άγχος., ειδικά στις γυναίκες. Σύμφωνα με τους επιστήμονες, η ορμόνη αυτή παρατηρείται σε μεγαλύτερα επίπεδα στα ερωτευμένα ζευγάρια και τα κάνει πιο ευτυχισμένα. Οπότε, αγκάλιαζε τον σύντροφό σου όσο μπορείς.
Bάλε το άγγιγμα στην καθημερινότητά σας. Μην αφήνεις τα φιλιά και τα χάδια μόνο για την ώρα του σεξ. Προσπάθησε να έχεις επαφή με κάποιον τρόπο με τον σύντροφό σου μέσα στη μέρα, ό,τι κι αν κάνετε. Κράτα του το χέρι όταν περπατάτε, ακόμη κι αν είστε πολλά χρόνια μαζί. Φίλα τον στον λαιμό όσο δουλεύει στον υπολογιστή. Κοιμηθείτε αγκαλιά.
Δες εδώ: 7 σημάδια ότι βρήκες την αληθινή αγάπη!
Να θυμάσαι: Η λύση είναι απλή, αρκεί να είσαι διατεθειμένη να προσπαθείς συνεχώς. Και εκείνος το ίδιο.
“Η αγάπη αποτελείται από μία ψυχή που κατοικεί σε δύο σώματα”, Αριστοτέλης.
