10 Γιατροσόφια για να καταπολεμήσεις την απώλεια μαλλιών!

2,6K

Η απώλεια των μαλλιών αποτελεί αναμφίβολα φοβία για πολλούς· το θέαμα του να χτενίζεσαι και να μένουν αμέτρητες τρίχες στη βούρτσα είναι τελείως τρομακτικό και στρεσογόνο. Μη το βάζεις όμως κάτω!

Οι αιτίες της απώλειας μαλλιών είναι αναρίθμητες: ορμονικές διαταραχές, μη ισορροπημένη διατροφή, ανθυγιεινός τρόπος ζωής ή απλά γενετικοί παράγοντες. Ευτυχώς, το ίδιο αναρίθμητες είναι και οι μέθοδοι προστασίας από αυτό το τρομακτικό αλλά αναπόφευκτο σύγχρονο πρόβλημα. Είχες όμως σκεφτεί ποτέ ότι οι μέθοδοι αυτές δε χρειάζεται να κοστίζουν ακριβά αλλά αντιθέτως απαιτούν μερικά απλά υλικά που μπορείς να βρεις μέχρι και στην κουζίνα σου;

Ας δούμε λοιπόν 10 φυσικούς τρόπους κατά της απώλειας μαλλιών!

 

1. Αλόη

Θα χρειαστείς:

• 2 κουταλιές της σούπας τζελ αλόης

Χρόνος Προετοιμασίας:

• 5 λεπτά

Χρόνος Διαδικασίας:

• 30 λεπτά

Διαδικασία:

1. Απόσπασε 2 κουταλιές του γλυκού τζελ από ένα φύλλο αλόης, κόβοντας το φύλλο και αφαιρώντας με ένα κουτάλι το απόσταγμα
2. Ανακάτεψε το τζελ ώστε να γίνει λείο
3. Τοποθέτησέ το στο κεφάλι σου κάνοντας ελαφρύ μασάζ για περίπου 5 λεπτά
4. Άφησέ το στο κεφάλι σου για επιπλέον 25 λεπτά
5. Ξέβγαλε με ζεστό νερό

Συχνότητα:

• 2 φορές την εβδομάδα

Γιατί είναι αποτελεσματικό;

Η αλόη περιέχει πρωτεολυτικά ένζυμα, τα οποία βοηθούν στην αναδόμηση των νεκρών κυττάρων της επιδερμίδας. Έτσι, παράγεται νέα τρίχα από αδρανείς θύλακες, γεγονός που οδηγεί στην αύξηση του όγκου του τριχωτού της κεφαλής. Εξάλλου, καταναλώνοντας καθημερινά χυμό αλόης βοηθάς σημαντικά στο να μακρύνουν τα μαλλιά σου!

2. Αυγά

Θα χρειαστείς:

• 1 αυγό
• 1 κουταλιά ελαιόλαδο
• 1 σκουφάκι μπάνιου

Χρόνος Προετοιμασίας:

• 5 λεπτά

Χρόνος Διαδικασίας:

• 20 λεπτά

Διαδικασία:

1. Ανάμειξε το αυγό με το λάδι σε ένα μπολ και ανακάτεψε τα μέχρι να αποκτήσεις ένα λείο μείγμα
2. Εφάρμοσε το μείγμα στο κεφάλι και στο τριχωτό της κεφαλής, με φορά από τις ρίζες προς τις άκρες
3. Άσε το μείγμα για περίπου 20 λεπτά, αφού πρώτα βεβαιωθείς ότι το κεφάλι και τα μαλλιά σου είναι επαρκώς καλυμμένα
4. Τοποθέτησε το σκουφάκι ώστε να μη λερώσεις
5. Λούσου με σαμπουάν και δροσερό νερό. Απόφυγε το ζεστό νερό
6. Εφάρμοσε conditioner, εκτός αν έχεις λιπαρή τρίχα οπότε μπορείς να αποφύγεις αυτό το βήμα

Συχνότητα:

• 1-2 φορές την εβδομάδα

Γιατί είναι αποτελεσματικό;

Τα αυγά είναι μια καλή πηγή πρωτεΐνης και θείου. Οι πρωτεϊνούχες θεραπείες είναι απαραίτητες για υγιή και δυνατά μαλλιά!

3. Αβοκάντο

 

Θα χρειαστείς:

• 1 ώριμο αβοκάντο
• 1 ώριμη μπανάνα
• 1 σκουφάκι μπάνιου

Χρόνος Προετοιμασίας:

• 5 λεπτά

Χρόνος Διαδικασίας:

• 30 λεπτά- 1 ώρα

Διαδικασία:

1. Πολτοποίησε το αβοκάντο και τη μπανάνα μέχρι να γίνουν ένα ομοιογενές μείγμα
2. Εφάρμοσε το μείγμα στα μαλλιά και στο κεφάλι, με φορά από τις ρίζες προς τις άκρες
3. Μόλις τα καλύψεις πλήρως με το μείγμα άφησε το για μισή με μία ώρα
4. Τοποθέτησε το σκουφάκι
5. Λούσου με σαμπουάν και δροσερό νερό
6. Μπορείς να αποφύγεις τη χρήση conditioner αφού η μάσκα θα κάνει τα μαλλιά σου απαλά και μαλακά

Συχνότητα:

• 1 φορά την εβδομάδα

Γιατί είναι αποτελεσματικό;

Ως γνωστόν, το αβοκάντο έχει πληθώρα οφελών στην υγεία. Ανάμεσα σε αυτά είναι η θρέψη των θυλάκων της τρίχας, ευνοώντας έτσι την ανάπτυξή τους και καταπολεμώντας την απώλεια των μαλλιών.

4. Ινδικό φραγκοστάφυλλο (amla)

 

Θα χρειαστείς:

• 1 κουταλιά της σούπας σκόνη Amla (Ινδικό Φραγκοστάφυλλο)
• 1 κουταλιά της σούπας χυμό lime

Χρόνος Προετοιμασίας:

• 5 λεπτά

Χρόνος Διαδικασίας:

• 15-20 λεπτά

Διαδικασία:

1. Ανάμειξε ίση ποσότητα από σκόνη amla και χυμό lime  μέχρι να γίνουν ένα ομοιογενές μείγμα
2. Εφάρμοσε το μείγμα στα μαλλιά και στο κεφάλι, με φορά από τις ρίζες προς τις άκρες
3. Μόλις τα καλύψεις πλήρως με το μείγμα, άφησε το μείγμα μέχρι να στεγνώσει
4. Λούσου με σαμπουάν και δροσερό νερό

Συχνότητα:

• Μια φορά την εβδομάδα

Γιατί είναι αποτελεσματικό;

Το ινδικό φραγκοστάφυλλο είναι “βόμβα” αντιοξειδωτικών και βιταμίνης C. Τα υψηλά επίπεδα βιταμίνης C αυξάνουν τα επίπεδα του κολλαγόνου στην κεφαλή, προωθώντας έτσι την επιμήκυνση και δρώντας ενάντια στην απώλεια των μαλλιών.

5. Σπόροι τριγωνέλλας

 

Θα χρειαστείς:

• 2 κουταλιές της σούπας σπόρους τριγωνέλλας
• Μισή κούπα νερό

Χρόνος Προετοιμασίας:

• 8 ώρες και 10 λεπτά

Χρόνος Διαδικασίας:

• 30 λεπτά

Διαδικασία:

1. Βρέξε τους σπόρους σε μισή κούπα νερό και άφησέ τους να μουλιάσουν όλο το βράδυ
2. Το πρωί ανάμειξε τους σπόρους με λίγο από το νερό που χρησιμοποιήθηκε μέχρι να αποκτήσεις μια απαλή κρέμα
3. Εφάρμοσε το μείγμα στα μαλλιά και στο κεφάλι, με φορά από τις ρίζες προς τις άκρες
4. Μόλις τα καλύψεις πλήρως με το μείγμα, άφησε το για περίπου 30 λεπτά
5. Λούσου με σαμπουάν και δροσερό νερό

Συχνότητα:

• 1 φορά την εβδομάδα

Γιατί έχει αποτέλεσμα;

Η τριγωνέλλα έχει θεαματικά αποτελέσματα στην προστασία της υγείας της κεφαλής, καθώς βοηθά στην καταπολέμηση της πιτυρίδας, της ξηροδερμίας ή άλλων παθήσεων όπως οι φλεγμονές.

6. Φύλλα χέννα

Θα χρειαστείς:

• Φρέσκα φύλλα χέννα
• Μια κούπα νερό
• Σκουφάκι μπάνιου

Χρόνος Προετοιμασίας:

• 5 λεπτά

Χρόνος Διαδικασίας:

• 3 ώρες

Διαδικασία:

1. Άλεσε τα φύλλα χέννα με λίγο νερό μέχρι να αποκτήσεις ένα ομοιογενές μείγμα
2. Εφάρμοσε το μείγμα στα μαλλιά και στο κεφάλι, με φορά από τις ρίζες προς τις άκρες
3. Μόλις καλυφθούν πλήρως άφησε το μείγμα για περίπου 3 ώρες
4. Τοποθέτησε το σκουφάκι
5. Το πρωί ανάμειξε τους σπόρους με λίγο από το νερό που χρησιμοποιήθηκε μέχρι να αποκτήσεις μια απαλή κρέμα
6. Λούσου με σαμπουάν και δροσερό νερό

Συχνότητα:

• 1 φορά το μήνα

Γιατί είναι αποτελεσματικό;

Το φυτό χέννα εξισορροπεί το pH της κεφαλής, προσδίδοντας ταυτόχρονα ένα φυσικό χρώμα σε όλη την επιφάνεια. Επιπλέον, μπορεί να λειτουργήσει σαν φυσικό conditioner αφού τα μαλακώνει και λειαίνει!

7. Λάδι καρύδας

 

Θα χρειαστείς:

• 2 κουταλιές της σούπας λάδι καρύδας

Χρόνος Προετοιμασίας:

• 2 λεπτά

Χρόνος Διαδικασίας:

• 45 λεπτά

Διαδικασία:

1. Ζέστανε το λάδι καρύδας μέχρι να γίνει ελαφρώς ζεστό
2. Εφάρμοσε το λάδι στο κεφάλι κάνοντας μασάζ
3. Αφού κάνεις μασάζ στο κεφάλι για 15 λεπτά, άπλωσε το λάδι στα υπόλοιπα μαλλιά και άφησέ το για επιπλέον 30 λεπτά
4. Μπορείς αν θέλεις να κοιμηθείς με το λάδι και να λουστείς το πρωί
5. Λούσου με σαμπουάν και δροσερό νερό

Συχνότητα:

• 2-3 φορές την εβδομάδα

Γιατί έχει αποτέλεσμα;

Το λάδι καρύδας περιέχει συστατικά που λειαίνουν φυσικά τις τρίχες και προωθούν την επιμήκυνση τους. Πλούσιο σε λίπος, μέταλλα, σίδηρο και κάλιο, το λάδι καρύδας ενισχύει την υγεία της κεφαλής και προλαμβάνει την απώλεια μαλλιών, το σπάσιμό τους αλλά και παθήσεις όπως η πιτυρίδα.

8. Πράσινο τσάι

 

Θα χρειαστείς:

• 1 κούπα φρέσκο πράσινο τσάι

Χρόνος Προετοιμασίας:

• 10 λεπτά

Χρόνος Διαδικασίας:

• 1 ώρα

Διαδικασία:

1. Φτιάξε μια κούπα πράσινο τσάι και άφησέ το να κρυώσει
2. Εφάρμοσε το πράσινο τσάι στα μαλλιά σου, κάνοντας μασάζ καθ’όλη τη διάρκεια
3. Βεβαιώσου ότι τα μαλλιά σου έχουν βραχεί καλά με το τσάι. Άφησε το τσάι για περίπου 1 ώρα
4. Λούσου με χλιαρό νερό

Συχνότητα:

• 1-2 φορές την εβδομάδα

Γιατί έχει αποτέλεσμα;

Το πράσινο τσάι περιέχει πολλά αντιοξειδωτικά που βοηθούν στην προστασία από τις αρνητικές επιπτώσεις των ελεύθερων ριζών. Έτσι, η κεφαλή είναι πιο υγιής και είναι πιο εύκολο να μακρύνουν τα μαλλιά.

9. Αμαμελίδα

 

Θα χρειαστείς:

• 2 κουταλιές της σούπας εκχύλισμα αμαμελίδας
• 1 δίσκο ντεμακιγιάζ

Χρόνος Προετοιμασίας:

• 1 λεπτό

Χρόνος Διαδικασίας:

• 5 λεπτά

Διαδικασία:

1. Χτένισε τα μαλλιά σου ώστε να φύγουν τυχόν κόμποι
2. Εφάρμοσε με το δίσκο ντεμακιγιάζ την αμαμελίδα στα μαλλιά σου
3. Άφησέ την για περίπου 15 λεπτά και μετά λούσου όπως κάνεις συνήθως

Συχνότητα:

• 2-3 φορές την εβδομάδα

Γιατί έχει αποτέλεσμα;

Η αμαμελίδα είναι η ιδανική λύση για τα άτομα με προβλήματα ξηροδερμίας και λιπαρότητας, καθώς βοηθά στην απόφραξη των πόρων και στην απομάκρυνση της πλεονάζουσας λιπαρότητας.

10. Χυμός κρεμμυδιού

 

Θα χρειαστείς:

• 1 μεγάλο κρεμμύδι

Χρόνος Προετοιμασίας:

• 5 λεπτά

Χρόνος Διαδικασίας:

• 15 λεπτά

Διαδικασία:

1. Καθάρισε το κρεμμύδι και κόψε το σε μικρά κομμάτια
2. Πολτοποίησε το κρεμμύδι με ένα μίξερ και απομόνωσε το χυμό του χρησιμοποιώντας ένα τούλι
3. Τοποθέτησε το χυμό στην κεφαλή κάνοντας μασάζ για 5 λεπτά και άφησέ το για επιπλέον 15 λεπτά
4. Λούσου σου όπως συνήθως

Συχνότητα:

• 2-3 φορές την εβδομάδα

Γιατί έχει αποτέλεσμα;

Τα κρεμμύδια έχουν εξαιρετικές ιδιότητες όσον αφορά την πρόληψη της απώλειας μαλλιών, ενισχύοντας την παραγωγή τριχών από αδρανείς θύλακες. Γι’αυτό, χρησιμοποιώντας συχνά το χυμό κρεμμυδιού, τα μαλλιά σας μπορούν να ξαναβρούν το χαμένο όγκο και τη λάμψη τους.

 

Συνεπώς, η απώλεια των μαλλιών δεν πρέπει πλέον να σε τρομάζει!

Με σωστή διατροφή και με μερικά από τα γιατροσόφια που μόλις έμαθες μπορείς να τη νικήσεις μια για πάντα και να αποκτήσεις τα πλούσια, υγιή και λαμπερά μαλλιά που αξίζεις!