Αν είσαι από εκείνες που καπνίζουν σίγουρα θα έχεις σκεφτεί πολλές φορές να κόψεις το κάπνισμα. Η αλήθεια είναι πως το να το κόψεις είναι πολύ δύσκολο και θέλει αποφασιστικότητα.
Ωστόσο αν τελικά εξετάζεις το ενδεχόμενο να το σταματήσεις και δεν τα έχεις καταφέρει στο παρελθόν, το καλύτερο που έχεις να κάνει είναι να μιλήσεις με το γιατρό σου.
Στο μεταξύ κάτι ακόμα που θα σε βοηθήσει είναι να ξέρεις τα οφέλη που θα έχεις από τη διακοπή του καπνίσματος. Εκτός από τους πνεύμονες και την αναπνοή που βαραίνει το κάπνισμα έχει και τρομερές συνέπειες στην ομορφιά σου.
Δες λοιπόν τι θα κερδίσεις αν κόψεις το κάπνισμα
Θα σταματήσουν οι ρυτίδες.
Είτε θα σταματήσουν, είτε δεν θα αποκτήσεις. Φυσικά δεν θα σταματήσει τις φυσιολογικές ρυτίδες που γίνονται λόγω ηλικίας . Το κάπνισμα επιταχύνει την ανάπτυξη τους γιατί αφυδατώνει το δέρμα. Εκτός από την αφυδάτωση, οι επαναλαμβανόμενες κινήσεις που κάνεις δημιουργούν ρυτίδες γύρω από το στόμα
Θα σταματήσει η χαλάρωση του δέρματος
Όπως ήδη είπαμε το κάπνισμα αφυδατώνει το δέρμα και περισσότερο την περιοχή του προσώπου. Αυτό δεν σημαίνει όμως ότι μένει εκεί. Οι χημικές ουσίες του καπνού δημιουργούν χαλάρωση και στο υπόλοιπο σώμα με αποτέλεσμα να χαλαρώνει πολύ ποιο γρήγορα από το φυσιολογικό
Θα μειωθεί ο κίνδυνος καρκίνου του δέρματος
Έρευνες έχουν δείξει ότι το κάπνισμα συνδέεται με ορισμένους τύπους καρκίνου του δέρματος. Αυτό και μόνο φτάνει για να κόψεις το κάπνισμα μαχαίρι
Θα έχεις πιο λευκά δόντια
Όπως ξέρεις ή κατανάλωση τσαγιού και καφέ μπορεί να σου δημιουργήσει κίτρινα δόντια. Η νικοτίνη ενός τσιγάρου δίνει το διπλάσιο κιτρίνισμα στα δόντια από μισή κούπα καφέ.. Φυσικά αν σταματήσεις τα δόντια σου θα γίνου εμφανώς πιο λευκά σε πολύ γρήγορο χρονικό διάστημα και η αναπνοή σου θα είναι πιο δροσερή. Δες μερικά Tips για λευκότερα δόντια
Θα μειωθεί ο κίνδυνος των σημαδιών ηλικίας
[adrotate banner=”18″]
Είναι γνωστό τα σημάδια ηλικίας είναι αποτέλεσμα του ήλιου. Το θέμα είναι ότι αν καπνίζεις θα τα βγάλεις πολύ νωρίτερα αφού ο καπνός όπως είπαμε αφυδατώνει το δέρμα και αλλάζει τη σύστασή του με αποτέλεσμα να μην μπορεί να καταπολεμήσει τα σημάδια.
Αξίζει λοιπόν το κάπνισμα την ομορφιά σου? Τι λες?
>>Δες όλα τα άρθρα για την Υγεία
