Μπορεί ο Μάρτης να έχει φτάσει, τα κρύα όμως καλά κρατούν ακόμα και φυσικά τα κρυολογήματα δίνουν και παίρνουν. Αυτό που μας ταλαιπωρεί τους περισσότερους είναι ο βήχας. Η ενοχλητική αίσθηση ότι κάτι έχει κολλήσει στο λαιμό, σαν να έχουμε καταπιεί χνούδι και φυσικά ορισμένες φορές πόνος στην κατάποση. Σήμερα, λοιπόν, θα σου δείξω πως να καταπολεμήσεις το βήχα με 3 διαφορετικά είδη τσαγιού.
Το τσάι είναι μαλακτικό για το λαιμό και ανακουφίζει από το ενοχλητικό γδάρσιμο που νιώθουμε. Να τονίσω σε αυτό το σημείο ότι αν κάνεις ομοιοπαθητική για να καταπολεμήσεις το κρυολόγημα, τότε ροφήματα που περιέχουν μέντα ή καφεΐνη- τεΐνη για τα τσαγάκια- θα ήταν καλό να αποφεύγονται. Προτίμησε κάποιο τσάι όπως η Λουίζα, για να δράση σωστά η αγωγή σου.
Τα καλύτερα είδη τσαγιού για το βήχα!
Τσάι από βότανα
Ένα τσάι από βότανα έχει πολλές ευεργετικές ιδιότητες. Αρχικά βοηθάει τον λαιμό να μαλακώσει. Επίσης, διαθέτει αντιφλεγμονώδης ιδιότητες και τέλος ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα. Για παράδειγμα, ας πούμε, ένα τσάι μέντας ή γλυκόριζα ή ευκαλύπτου καταπραΰνουν πολύ τον πονόλαιμο. Ένα ακόμα θετικό από το τσάι μέντα είναι ότι λόγω της μενθόλης που περιέχει είναι και αποχρεμπτικό- βοηθάει με τα φλέματα δηλαδή- αλλά και αποσυμφορητικό.
Δες επίσης: 7 Tips για να θεραπεύσεις το κρυολόγημα και την γρίπη!
Τσάι από μπαχαρικά
Το τσάι από μπαχαρικά περιέχει αντιμυκητιασικές και αντιβακτηριακές ιδιότητες, τα οποία συντελούν στο να μαλακώσει ο “άγριος” λαιμός. Τα μπαχαρικά που προτείνονται είναι η κανέλα, το τζίντζερ και το γαρύφαλλο. Πραγματικά ένα ζεστό τσάι κανέλας με λίγο μέλι θα κάνει το λαιμό σου να νιώθει καλύτερα άμεσα!
Δες επίσης: 8 Συνήθειες που θα πρέπει να σταματήσεις για να μην αρρωσταίνεις!
Κλασικό τσάι
Τέλος, πάμε στο κλασικό, παραδοσιακό τσάι. Δεν είχαν άδικο οι γιαγιάδες μας όταν μας έλεγαν να μας κάνουν ένα χαμομήλι να “ζεσταθεί το μέσα μας”. Τσάι όπως του βουνού, το μαύρο, το γνωστό Earl Grey είναι αντιοξειδωτικά και βοηθούν το ανοσοποιητικό σύστημα έρθει σε μια ισορροπία και να ξεπεράσεις τον ξερόβηχα και το κρυολόγημα όσο πιο γρήγορα γίνεται.
Το κρυολόγημα συνεπάγεται και μπουκωμένη μύτη όποτε δες πως να φτιάξεις μόνη σου σπιτικό Vicks (Βιξ) που ξεβουλώνει τη μύτη!
