Το λιπαρό δέρμα είναι αποτέλεσμα της υπερπαραγωγής σμήγματος σε όλο το πρόσωπο, και κυρίως στα μάγουλα. Το αναγνωρίζουμε από τα πολλά σπυράκια (δυστυχώς) και την αίσθηση της λιπαρότητας όταν το αγγίζουμε. Είναι όμως και αιτία ταλαιπωρίας για πολλές από εμάς!
Δεν είναι λίγες οι φορές που τα σπυράκια μας ρίχνουν την αυτοπεποίθηση, ενώ εξίσου συχνά η υπερβολική λιπαρότητα κάνει το μακιγιάζ μας να χαλάει γρηγορότερα. Επιπλέον, το να καταλήξουμε στη σωστή περιποίηση θέλει σίγουρα ψάξιμο.
Πώς θα καταπολεμήσουμε αυτή τη λιπαρότητα;
1. Καθάρισμα, καθάρισμα, καθάρισμα
Το πρώτο και βασικότερο βήμα, το καθάρισμα δύο φορές την ημέρα. Απομακρύνει το σμήγμα, αποφράσσει τους πόρους (άρα μειώνει και τα σπυράκια) και καθαρίζει το δέρμα από τη βρωμιά που έχει συσσωρευτεί κατά τη διάρκεια της ημέρας. Προτιμήστε τα καθαριστικά σε μορφή τζελ ή αφρού, τα oil-free και αυτά που περιέχουν σαλικυλικό οξύ. Από την άλλη, προσέξτε να μην τρίβετε δυνατά το πρόσωπό σας, καθώς τότε θα απομακρύνετε τη φυσική υγρασία του δέρματος και οι πόροι θα παράγουν περισσότερο σμήγμα για να την αναπληρώσουν.
2. Μην ξεχνάτε την απολέπιση
Η απολέπιση ενδείκνυται περίπου μία με δύο φορές την εβδομάδα και είναι ο καλύτερος φίλος του λιπαρού δέρματος. Προσέξτε να μην το κάνετε συχνότερα και να μην τρίβετε δυνατά το πρόσωπό σας, διότι και πάλι το δέρμα θα χάσει τη φυσική του υγρασία. Με το σωστό τρόπο όμως, η απολέπιση είναι θαυματουργή. Απομακρύνει τη βρωμιά και τα νεκρά κύτταρα, με αποτέλεσμα ένα δέρμα με φρέσκια και υγιή εμφάνιση, χωρίς σπυριά και στίγματα.
3. Οι μάσκες προσώπου είναι must
Ένα εξίσου σημαντικό βήμα στην περιποίηση του λυπαρού προσώπου και ό,τι καλύτερο μπορείτε να κάνετε αμέσως μετά την απολέπισή σας. Οι πόροι σας θα έχουν ανοίξει και θα απορροφήσουν όλα τα θρεπτικά συστατικά της μάσκας. Βρείτε τη μάσκα που σας ταιριάζει στην αγορά ή φτιάξτε μόνη σας, και χαλαρώστε όσο περιμένετε να δράσει.
Δες επίσης: 5 Εύκολες DIY μάσκες προσώπου!
4. Toner: η λεπτομέρεια κάνει τη διαφορά
Κάτι που πολλές φορές παραλείπουμε, υποτιμώντας τη σημαντικότητά του ή χωρίς να γνωρίζουμε καν τι είναι. Όμως το toner προσώπου είναι ένα βήμα ζωτικής σημασίας, διότι όπως το λέει και η λέξη βοηθάει στην τόνωση του δέρματος. Για την ακρίβεια, η βασική τριάδα περιποίησης πρέπει πάντα να είναι καθαρισμός, τόνωση, ενυδάτωση. Ένα εξαιρετικό toner για το δέρμα είναι το ροδόνερο, όμως μπορείτε να βρείτε καλές μάρκες και στην αγορά. Προσέξτε μόνο να είναι alcohol-free!
5. Ποτέ χωρίς αντηλιακό
Είναι ευρέως γνωστό ότι δεν πρέπει ποτέ να παραλείπουμε το αντηλιακό, γιατί οι επιδράσεις του ήλιου στο απροστάτευτο δέρμα είναι γνωστές και περιλαμβάνουν όχι μόνο την πρόωρη γήρανση, αλλά και προβλήματα υγείας. Όμως πολλές φορές, από φόβο για την κρεμώδη του υφή σε συνδυασμό με τη λιπαρότητα του δέρματος δεν το χρησιμοποιούμε. Μέγα λάθος! Μπορείτε να επιλέξετε ένα αντηλιακό σε μορφή τζελ, που θα χαρίσει στο πρόσωπό σας μια ματ υφή και ταυτόχρονα θα σας προστατεύει από τον ήλιο.
6. Και εσείς χρειάζεστε ενυδάτωση
Το ότι το λιπαρό πρόσωπο έχει περισσότερη υγρασία από το κανονικό, δε σημαίνει ότι δε χρειάζεται την ενυδάτωση του. Εάν το αφήσετε χωρίς σωστή ενυδάτωση, το μόνο που θα καταφέρετε θα είναι να δημιουργηθεί περισσότερο σμήγμα για να μην αφυδατωθεί το δέρμα. Προμηθευτείτε ένα oil-free ενυδατικό προϊόν, ειδικό για λιπαρά δέρματα, και θα είστε μια χαρά.
7. Σωστή φροντίδα πριν τον ύπνο
Εκτός από τη συνηθισμένη ρουτίνα περιποίησης όταν ξυπνάτε, δεν θα πρέπει να παραλείπετε και την ανάλογη διαδικασία πριν πάτε για ύπνο. Μην ξεχνάτε το καθάρισμά του προσώπου και τη νύχτα εκτός από το πρωί, και ολοκληρώστε με μια κρέμα νυκτός ειδική για λιπαρά δέρματα. Προτιμήστε κάποια που να έχει σαλικυλικό οξύ.
8. Επιλέξτε τα σωστά προϊόντα μακιγιάζ
Πριν το μακιγιάζ, πρέπει να έχετε βάλει οπωσδήποτε toner και ενυδατική. Πάντα να αρχίζετε με ένα καλό primer, ειδικό για λιπαρά δέρματα, αλλιώς το μακιγιάζ σας θα αλλοιωθεί σχετικά γρήγορα. Όπου μπορείτε, προτιμήστε το concealer από το foundation, διότι είναι πιο ελαφρύ και άρα πιο φιλικό προς το λιπαρό δέρμα. Η πούδρα σας πρέπει να είναι ελαφριά και το foundation σας oil-free, και τέλος θα πρέπει να ανανεώνετε συχνά τα πινέλα και τα σφουγγάρια με τα οποία εφαρμόζετε τα προϊόντα σας.
Δες επίσης: 5 Λάθη του μακιγιάζ που προκαλούν σοβαρή ακμή!
9. Μην παραμελείτε τη διατροφή σας
Η σωστή διατροφή βοηθά στο λαμπερό, αψεγάδιαστο δέρμα με σωστά επίπεδα λιπαρότητας. Συγκεκριμένα, θα πρέπει να απέχετε όσο είναι δυνατόν από τα φαγητά με πολλά λιπαρά και πολύ αλάτι, και συνήθως αυτά είναι τα έτοιμα. Συστήνεται επίσης να περιορίσετε την κατανάλωση αλκοόλ, καυτερών φαγητών και γλυκών. Αντίθετα, τα φαγητά με υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη Α προτείνονται σε μεγάλες ποσότητες, διότι μπορούν να κοντρολάρουν την παραγωγή σμήγματος.
10. Ασκηθείτε
Εκτός από τον καναπέ και το κρεβάτι σας, καλό είναι να επενδύσετε και σε κάποια μορφή άσκησης. Πέρα από τα πολλά άλλα οφέλη που θα σας προσφέρει, αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος και θρέφει τα δερματικά κύτταρα. Επιπλέον, με την άσκηση ανοίγουν οι πόροι και αποβάλλονται οι τοξίνες. Όλα τα παραπάνω θα κάνουν το δέρμα καθαρό και λαμπερό! Μην ξεχνάτε να πίνετε αρκετό νερό και να περιποιείστε το δέρμα σας μετά από την άσκηση.
Δες επίσης: 10 Συμβουλές για υγιές δέρμα που πρέπει πάντα να εφαρμόζεις!
Είναι εύκολο να περιποιηθείτε το δέρμα σας, διότι μια μεγάλη ποικιλία προϊόντων είναι διαθέσιμα στην αγορά, οπότε είναι πολύ εύκολο να διαλέξετε ανάλογα με το budget σας. Επιπλέον, δεν είναι ούτε δύσκολο ούτε και χρονοβόρο.
Κάντε όλα τα παραπάνω μέρος της καθημερινής ρουτίνας σας και δε θα αγχώνεστε πια για το δέρμα σας. Αντίθετα, θα απολαμβάνετε την όλη διαδικασία επειδή θα σας χαλαρώνει!
